母婴
一．夜奶的价值性
对于新生儿，吃夜奶是比较普遍的。因为新生儿在半夜比较容易饿醒，哭了就给喂奶。但是当宝宝四个月的时候，就会有所改善。四个月宝宝一般就开始添加辅食了，只要睡前吃饱了，晚上就不再那么容易饿，而且四个月之后良好的睡眠对宝宝更为重要。有的宝宝会自然而然改掉夜奶的习惯，但也有不少的宝宝需要宝妈们的培养才能渐渐改掉。除了新生儿，宝宝吃夜奶其实是不好的，不仅会让宝宝和宝妈的睡眠质量下降，还容易导致宝宝的牙齿患上蛀牙等问题。因此，宝妈们在宝宝一定月龄之后就要开始帮助宝宝断夜奶了。
二．帮助宝宝断夜奶的技巧
1.任由宝宝哭一会儿
宝宝晚上醒来不一定是因为肚子饿了，有可能盖太厚了或感觉有点冷了，便会哭闹；也有可能是做梦了哭闹；还有可能是睡觉姿势不对……所以，当宝宝哭的时候，宝妈可以先不要着急着泡牛奶，先耐心等等，宝宝有可能哭一会儿便又睡觉了。
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2.用开水代替或牛奶冲淡些
当宝宝醒了，而且一直哭个不停，这个时候可以试着用开水代替牛奶，让宝宝喝点开水，因为有的宝宝拿到奶瓶并且通过吮吸这个动作便会安静入睡。若宝宝不肯喝开水，那就适当把牛奶泡得淡一些，然后渐渐过度到喝开水，让宝宝慢慢适应不喝夜奶。
3.睡前吃饱
通常四个月之后的宝宝都开始吃辅食了，所以在白天的时候，宝妈要让宝宝吃得饱一点，睡前喝次牛奶，晚上睡觉就不是那么容易饿了。
4.耐心哄睡
要给宝宝断夜奶的前提是，宝妈能够下定决心不轻易给宝宝喝夜奶。当宝宝半夜哭的时候，宝妈要耐心安抚宝宝，可以轻拍抚摸宝宝后背，小声唱些宝宝喜欢听的儿歌，一遍遍唱，直到宝宝安静下来。如果成功了一次，那么距离断夜奶也就不远了。所以宝妈自己心里不要着急，要耐心哄睡宝宝。
改掉宝宝喝夜奶的习惯并不是一次就会成功做到的，这是个循序渐进的过程。所以宝妈一定要耐心，根据宝宝的情况选择方法来帮助宝宝戒掉夜奶。
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