我的一位姨妈就对此深信不疑。记得小时候每次表妹来家里玩，姨妈都很怕我俩晚上躺在床上一直聊天不睡觉，于是每天睡觉前都三令五申，“等下不要一直聊天，赶紧睡觉，睡晚了长不高！
第二个孩子睡得好得多，身高反倒是在70th左右。
是第一个孩子发育得更好吗？并不。宝宝的发育并不是比谁高、谁重，是自己跟自己比，曲线大约平行于参考曲线，趋势稳定就是好的发育。当我和许多父母朋友交流得越多，就越发现他们对睡眠最大的焦虑来源于，“宝宝睡不好影响身高”这个误区。
因此在解决睡眠问题时，需要采取个体化的建议，不适合作出统一的建议。在试图让孩子睡好觉、多睡觉时，应该多考虑孩子个体的需求。
比如一项在新加坡开展的队列研究，研究者对899名宝宝在3，6，9，12，18和24个月龄时进行了追踪测量，结果显示，在出生后的头2年，宝宝的睡眠时间和身长呈现正相关。但是，这一关联强度很弱。
均衡充足的营养，多运动，特别是多进行户外活动，减少压力，睡好觉，按时预防接种疫苗。