三种睡眠状态——安静睡眠（深睡、活动睡眠（浅睡）、瞌睡状态；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭。新生儿的睡眠要经历从瞌睡-浅睡-深睡最后觉醒这样的过程，这个过程新生宝宝需要50～60分钟完成来完成。由于新生儿的中枢神经系统发育得还不够完善，所以经常会每一个小时左右就醒一次。等到差不多6～8周的时候，才会有更长时间地深睡。
每2～4小时醒来要吃奶，这个阶段婴儿昼夜节律尚未建立。
1～3个月的婴儿睡眠时间保证16小时左右最佳，白天大概能睡4次，每次1.5～2小时，夜间能睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。据相关数据统计，有大约44%的宝宝2个月就开始晚上睡长觉了。
4～6个月的婴儿睡眠时间保证15小时左右最佳。
一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。这阶段宝宝白天睡眠时间慢慢减少，有固定的小睡时间，由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。最长的睡眠期能达到6个小时左右。
7～12个月的婴儿睡眠时间保证14个小时左右最佳。这个时期宝宝一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。
一般夜间睡眠时间为11个小时左右。
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。