春天是万物生长的季节，对正处在生长发育中的宝宝们也不例外。
五月份是一年中宝宝身高发育最快的月份，很多老百姓称为“神奇五月”。家长们一定不想错过宝宝长高的时机吧。俗话说“一眠大一寸”，“早睡早起身体好”。充足、优质的睡眠对宝宝长个儿特别重要。那么如何让宝宝拥有良好的睡眠呢？
一般2-12岁的孩子每天应保证10-12小时睡眠，而12-18的青少年岁应每天保证9-10小时睡眠。现在很多孩子的课业负担繁重，写作业要写到深夜，那必然不能保证充足的睡眠。所以要想让宝宝长大个儿，第一要保证足够的睡眠时长。
所以俗话才说要“早睡早起”。
第一：作息要规律
第二：入睡方式要正确
因此通过中药、推拿、捏积等中医调理，可以让宝宝们的脾胃强健，促进身高、体重的生长，不负春光，不负“神奇的五月”。