如何养成宝宝睡觉的好习惯？如何帮助睡渣宝宝有个好的睡眠习惯，我在怀孕的时候，尽管很多有孩子的朋友告诉我小孩睡眠会有很多问题，下面看看宝宝好的睡眠如何保障。
小C3个月左右的时候夜间的规律已经变成：
第二次，等了4分钟之后进去第三次，等了7分钟后进去之后是每次等7分钟后才进去。
2点左右的时候还是给了一顿夜奶。
第二次，等了5分钟之后进去，第三次，等了8分钟后进去，之后是每次等8分钟后才进去。
4.45am放回小床，妈妈马上离开。
第一次妈妈等了4分钟才安抚，第二次等了5分钟，第三次等了8分钟，之后每次都是8分钟后才安抚。
第二次，等了8分钟之后进去。虚拍安抚几下后宝宝就自己入睡，总的哭泣时间为18分钟。
等一切准备就绪后，我就安排她入住了自己的房间。
一般都会在5分钟之内自己再次入睡，但早上5点多醒来就不肯再睡了。初步实现自主入睡的目标。
第一觉可以睡超过5个小时以上才醒来。
早上一般6点左右起床，比起5点多起床已经有所改善了，希望继续加油!