1、白天不要打扰婴儿的睡眠。“有人建议我白天戳她的脚让宝宝睡觉,这样可以让宝宝晚上睡得更好。”阿曼达说。对此,儿科医生帕里克说:“婴儿白天和晚上都睡得更久。睡眠在婴儿大脑发育中起着至关重要的作用。”当孩子2个月大时,宝宝通常需要花很多时间睡觉。“父母不应该期望或试图创造长期的规律睡眠,”帕里克说。一些父母会在宝宝4个月大的时候开始睡眠训练。“尽管由于许多因素,每个孩子都有一定的差异,但父母必须确保他们的孩子有足够的睡眠。”
2、仔细鉴别建议“有人建议我在孩子醒来后每隔几个小时给孩子喂食。事实上,由于不断的消化,他总是睡不好。”斯蒂芬妮说。
“我岳母一直主张我们给我的宝宝一些米糊,这样她就能吃得更全面、更开心。”尽管我总是提醒她,在她的孩子6个月大之前,不能给她喂固体食物。”星巴克说。当孩子6个月大时,引入固体食物是正常的。但是不要一开始就尝试,这会让孩子睡得不规律。当宝宝对新食物感兴趣,需要更多的力量来支撑他的补脑时,这是引入固体食物的最佳时机,这不会对宝宝的睡眠质量产生很大影响。
我的朋友告诉我,给我的孩子蜂蜜有助于他们睡眠。但是蜂蜜是新生儿的禁忌。”阿里说
“我岳母说我应该在晚上照顾我的孩子之前喝一杯苏格兰威士忌。但是这是一件非常危险的事情。”宾尼说。
当孩子一岁的时候,我妈妈建议我多给孩子喝水,这样孩子就能睡得更好。但是谢谢妈妈的建议和关心,这不是一个好主意。”豪斯说。
3、酒精、蜂蜜和水,来自FAAP儿科医生詹妮弗·舒博士对这三种物质的深入研究。她说婴儿需要绝对禁酒。蜂蜜需要在一定年龄后食用。水对孩子的健康更好。婴儿不应该喝酒精或酒精饮料。
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