1、宝宝没吃饱。由于没吃饱，饥饿感促使宝宝睡不着，容易在床上翻来翻去，一直做出吮吸的动作。这就是宝宝在向爸妈传递“我饿了”的信息。
2、宝宝不舒服。跟大人一样，要是身体有所不适，就会感觉难受，不易入眠。宝宝也会出现这样的情况，有可能是因为肚子胀气、便秘等导致的。
3、睡眠质量不够。宝宝的睡眠质量也是很重要的，入眠越晚，深睡眠的比例就会减少，浅睡眠就会增多，所以也就会令宝宝难以入睡。
4、受外因影响。如果周边的环境太嘈杂也会使宝宝睡不着。还有如果妈妈们怕半夜宝宝睡觉会冷就给宝宝多穿衣服，由于穿得多过热，易引起宝宝烦躁，这些也都会让宝宝睡不着。
5、宝宝受到感染。如果宝宝出现像感冒、发烧、咽喉炎等状况，都有可能是成因。
6、受到惊吓或太过兴奋。当宝宝的心理受到较大的刺激或波动，大脑皮层就在不停的工作，得不到休息。
针对上述的原因，以下是一些解决的办法：
1、宝宝要是饿了，需要喂奶就给宝宝吃奶，不要过量就可。或者拿个奶嘴让宝宝吮吸也可。
2、若察觉得到宝宝肚子不舒服，妈妈可以用清凉油或者薄荷油帮宝宝按摩按摩肚子。
3、针对睡眠的问题，能让宝宝早睡就早睡，尽早建立有节奏的昼夜规律。
4、可以给宝宝换个安静点的环境。然后，不要因为怕宝宝冷就给宝宝穿太多的衣服，保温方面要适当。
5、出现感冒这些症状，最好是求助医生，听从医生的建议，不要乱用药。
6、白天不要让宝宝玩的过于兴奋，入睡前可以给宝宝做做按摩。
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