未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态；4个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠，8个月至1岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠，睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直接影响人的健康长寿，尤其对于发育时期的儿童更有重要意义。
穿太厚的衣服睡觉，会使全身肌肉不能完全松弛，不能进入熟睡状态，妨碍生长激素的分泌。因为只有进入了熟睡状态，宝宝的大脑才能分泌出更多的促进生长的荷尔蒙。否则，衣服紧裹在宝宝身上，使呼吸及血液循环不通畅。宝宝的卧室要格外注意温度、湿度，常通风换气。
通过看了上面的介绍之后，大家就会发现其实这和宝宝的身体体质是有很大的关系的，一般来说新生儿的睡眠时间是比较长的，这是一种比较正常的现象，但同时家长也要注意宝宝睡觉时候的衣物，以及房间通风的情况。
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