孕产妇处于关键时期，任何身体疾病都会可能对自身和胎儿产生重大影响。妇产妇若出现妊娠高血压，极可能影响脑、肾脏、心脏、肝脏、眼等，引起全身性各器脏病变，严重时甚至可导致母子双亡。所以，引起妊娠高血压的原因应了然于心，它们对于妊娠高血压的预防工作起着非常重要的作用。
据流行病学调查发现，妊娠高血压与下列高危因素密切相关：
一、初产年轻女性或高龄孕妇。孕妇年龄小于18岁，或大于40岁多胎妊娠，容易出现妊娠高血压。
二、孕产妇有高血压病史及家族病史，如慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等，易出现妊娠高血压。
三、孕产妇贫血，营养不良，如低蛋白血症者，较易出现妊娠高血压。
四、环境因素。如寒冷季节或气温变化反差大，特别是气压高时，精神过分紧张或受外界刺激，致使中枢神经系统功能紊乱。或居住条件差，潮湿、吵闹、阴暗、空气混浊等，都可诱发妊娠高血压。
五、心理因素。不良的心理状态也是发生妊娠期高血压疾病的重要诱因。紧张、恐惧、焦虑导致儿茶酚胺的大量分泌，血管紧张素上升，引起血管痉挛，血压升高。孕妇若时常焦虑或担心，心理压力大，极有可能诱发妊娠高血压的出现。
六、缺乏保健意识。由于经济状况或家庭因素等，孕产妇缺乏孕期保健知识，不能坚持定期产前检查，从而很难及时发现妊娠期高血压疾病。
若要预防妊娠高血压，应从以下几个方面入手。
积极做好产前检查
孕期保健工作非常重要，妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
加强孕期营养及休息
加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。
重视诱发因素，治疗原发病
仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。
不抽烟不喝酒
烟酒对孕妇的身体伤害很大，香烟中的尼古丁会使血管收缩，从而使血压升高。孕妇应在注意不吸烟的同时，也应避免受到别人吸烟的影响，不做二手烟民，否则，其对身体的伤害与自己抽烟是一样的。
另外，孕妇应保持愉快的心情，避免精神紧张或压力过大，多到户外散步，可进行轻微的运动，保持身心舒畅。做到以上几个方面基本上便可避免妊娠高血压的发生。
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