妊娠高血压要怎么办?妊娠高血压调理的方法

时间:2023-11-02 15:37:08 养生 我要投稿

  妊娠高血压要怎么办?妊娠高血压有哪些表现?怀孕期间,常常出现头晕、视力模糊等症状,不过,因为不严重,好多准妈妈也不太在意,其实这是妊娠高血压的表现。如果有这些,孕妈咪一定要注意了。

  作为孕妇的“专属”疾病,我们还是先对他做个简单的了解。

  妊娠高血压分为轻度、中度、重度之分。

  轻度症状:头晕、头痛、视力模糊等;

  中度症状:恶心呕吐、上腹疼痛等;

  重度症状:水肿、抽搐、昏迷等。

  所以此病如果不尽早控制,严重的还会危急大人孩子生命。

  既然,它的存在很普遍,又有如此的危害,那我们该如何预防呢?

  怀孕,是女性朋友的一个特殊阶段,任何预防的方法,如何和药物有关都是不明智的。

  我有一些高招,可以介绍给已经怀孕,或备孕中的姐妹们:

  第一招,提前防御法:

  备孕期就要进行孕前的检查监测,已排除或早发现早治疗,以防止妊娠高血压的发生。

  如果发现有脚部或小腿部的浮肿时,就要减少运动量,多多休息,并将腿部垫高或加以按摩。

  第二招:饮食治疗法:

  食物尽量要保持清淡、不吃油炸或高盐类食物,多吃陈醋泡黑豆。

  因为黑豆能够软化血管、促进血液流通。而陈醋不但强化了黑豆的以上作用,还能减少盐分的摄入。

  故此,陈醋泡黑豆在治疗妊娠高血压中所做出的贡献,一直被认可。

  其实,不只是孕妇,就是我们的老年人,常常食用也能起到预防高血压的作用,而且它没有副作用。

  黑豆在食用时要注意用量,一般一天吃两次,一次吃一勺就可以。

  没有高血压的孕妇,可以减少到一日两次,一次3-5颗。

  第三招:心情调节法

  保持情绪的愉悦,多听音乐、多想开心的事。快乐的心态对任何疾病都有显著的作用。

  

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