妊娠高血压要怎么办?妊娠高血压有哪些表现?怀孕期间,常常出现头晕、视力模糊等症状,不过,因为不严重,好多准妈妈也不太在意,其实这是妊娠高血压的表现。如果有这些,孕妈咪一定要注意了。
作为孕妇的“专属”疾病,我们还是先对他做个简单的了解。
妊娠高血压分为轻度、中度、重度之分。
轻度症状:头晕、头痛、视力模糊等;
中度症状:恶心呕吐、上腹疼痛等;
重度症状:水肿、抽搐、昏迷等。
所以此病如果不尽早控制,严重的还会危急大人孩子生命。
既然,它的存在很普遍,又有如此的危害,那我们该如何预防呢?
怀孕,是女性朋友的一个特殊阶段,任何预防的方法,如何和药物有关都是不明智的。
我有一些高招,可以介绍给已经怀孕,或备孕中的姐妹们:
第一招,提前防御法:
备孕期就要进行孕前的检查监测,已排除或早发现早治疗,以防止妊娠高血压的发生。
如果发现有脚部或小腿部的浮肿时,就要减少运动量,多多休息,并将腿部垫高或加以按摩。
第二招:饮食治疗法:
食物尽量要保持清淡、不吃油炸或高盐类食物,多吃陈醋泡黑豆。
因为黑豆能够软化血管、促进血液流通。而陈醋不但强化了黑豆的以上作用,还能减少盐分的摄入。
故此,陈醋泡黑豆在治疗妊娠高血压中所做出的贡献,一直被认可。
其实,不只是孕妇,就是我们的老年人,常常食用也能起到预防高血压的作用,而且它没有副作用。
黑豆在食用时要注意用量,一般一天吃两次,一次吃一勺就可以。
没有高血压的孕妇,可以减少到一日两次,一次3-5颗。
第三招:心情调节法
保持情绪的愉悦,多听音乐、多想开心的事。快乐的心态对任何疾病都有显著的作用。
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