饮食调理、注意保暖、中药调理、打催经针等。
月经推迟催经的方法1
1、饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。
2、注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。
3、中药调理：虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根治的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。
4、打催经针，比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。
月经推迟饮食上要注意什么
1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重女性的各种不适。
3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的`营养素、矿物质。
4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
月经推迟催经的方法2
月经不来的时候可以喝一些红枣桂圆红糖水。用红枣、红糖、桂圆,一起煮汤喝服,对女性身体特别好,特别是红糖有暖宫的效果,催月经效果非常好。还可以在医生的指导下用中药调理，选择正确的中药进行调理可以达到根治的效果。
女性不用过于担心，也不用过于紧张，这可能都是与最近的生活习惯有关，不好的情绪也会影响月经来潮，所以要保持一个良好的心态。如果长时间月经不规律，建议到正规的医院进行检查，排除病变因素。不要吃冰冷的食物，也不要喝凉水。
所以女性应该多注意休息，不能过度劳累，不能压力过大，要多吃一些清淡的饮食，注意经期卫生，遵循医嘱吃一些催经的药。不能盲目的自行吃药来延后月经来潮。这样会大大损害自己的身体，女性一定要对自己负责任，多注意自己的身体状况。
月经推迟的危害是什么
1、引发头疼：头痛是很常见的.一种症状，女性若是月经推迟，那么就会引发头痛。
2、妇科炎症危机：女性的月经经常推迟会给身体健康带来危害，常见的疾病有月经性关节炎、月经性哮喘等等。
3、导致不孕：月经推迟对于很多女性朋友而言已经成为了一种常态，当身体长期处在这种状态中，那么就容易患上不孕的病发率。而且因为生活压力的上升，使得生育年龄不断上浮，不孕的发病率也一直上升着，所以月经不调需要及时调理，避免不孕的出现。
4、影响美容：女性的气血一旦流畅不足就会使得面部变得难看，面部会出现色斑、暗疮，容貌上会大大折损，面部的损伤是化妆品解决不了，因为病变主要是机体，所以应该由内而外进行调理，及时进行改善才能促使身体健康。
从上文可以知晓，月经推迟的危害有很多，女性朋友们想要一个健康的身体，那么生活作息就需要做到不熬夜，饮食规律。
月经推迟催经的方法3
月经推迟的原因
1、精神因素
女性内分泌激素受外界因素的种种影响很容易产生波动，例如，情绪起伏、周遭环境变化、气温升降等都可使内分泌产生波动，导致月经推迟。这种情况的月经推迟一般不会超过1周时间。
2、怀孕
如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。妇科盆腔检查如果发现：宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。这样的情况均发生在有性交之后，早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
3、内分泌异常
临床最常见的是多囊卵巢综合征，应该尽快进行治疗，避免影响女性的怀孕等问题。
4、疾病
女性朋友本身患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤等慢性疾病，或者患有宫颈糜烂、阴道炎、宫腔粘连等妇科疾病也是会引起月经不调，导致月经推迟的。
5、药物的副作用
长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的.促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
6、减肥
脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性月经和生育的能量来源，为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。
7、手术
人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成月经推迟。宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
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