妊娠高血压怎么办 吃什么好

时间:2023-11-03 09:04:57 养生 我要投稿

  妊娠高血压怎么办

  1、一旦确诊为妊高症,就必须停止工作,要么在家调养,要么在医院住院接受治疗,绝对不能再劳累。

  2、每日对血压进行测量记录,同时每两日就要对尿液中的蛋白含量进行检测。孕妇的视力情况对病情严重程度的判断也能提供一定的依据。

  3、一旦孕妇出现痉挛,应当给予以解痉为主,镇静、降压为辅的治疗方案,合理利用药物。病情严重且积极治疗无明显好转者,必要时终止妊娠。

  4、要保证睡眠时间和质量,让身体能够得到最大程度的放松和休息。临床研究表明,左侧卧位能够使舒张压降低,并且改善胎盘的血液供给,所以孕妇在休息时应当采取左侧卧位。

  5、加强孕妇的营养,给予富含各种微量元素、维生素以及蛋白质的食物,多吃新鲜蔬果,不用刻意限制盐的摄入,但是如果有全身水肿的例外。

  妊娠高血压吃什么好

  1、千金鲤鱼汤

  青鲤鱼1尾(约500克)去鳞甲,内脏。白术,生姜,陈皮,白芍,当归各10克及茯苓5克用干净纱布包裹,与鲤鱼同煮1小时,去药包.饭前空腹吃鱼饮汤,1次/日,待水肿消退停服。

  功效:健脾行水,安胎。主治脾虚型妊娠高血压综合征;症见水肿甚者。

  2、陈皮冬瓜汤

  陈皮10克,冬瓜(连皮)250克同入锅煮熟,加少许盐.2次/日,服至肿消。

  功效:行气利水。主治气滞型水肿;症见水肿,脘闷胁胀。

  3、五皮饮

  桑白皮,生姜皮,大腹皮各15克及茯苓皮20克,入沙锅,加清水700毫升,文火煮至300毫升。然后入陈皮6克,白糖20克。再煮沸3分钟,分2次服。

  功效:健脾利水,行气消肿,主治脾虚型妊娠水肿;症见妊娠期头面、肢体肿胀,四肢沉重无力,面色淡黄,食后胃脘饱胀不舒,甚或腹部胀大,大便稀溏。

  4、芹菜瘦肉粥

  锅内放适量清水,沸后入芹菜(连叶,茎)段100克,煮熟后投瘦猪肉丝100克,滚片刻入盐,油,味精调味食。可连续服。

  功效:主治阴虚阳亢型妊娠高血压综合征。

  妊娠高血压饮食禁忌

  1、远离酒和辛辣食品:酒精或过于辛辣的食品会对宝宝造成刺激,抑制宝宝生长发育,因此孕妇要避免食用强刺激性的食物。

  2、少喝浓汤:虽然一般的孕妇应该多喝一些富含营养的浓汤,但是对于妊娠高血压的孕妇来说却并不能如此。这是因为如果多喝浓汤的话,会使得高血压的病症加重。

  3、少盐饮食:钠能使得孕妈妈血管中的阻力增大,进而升高血压,因此孕妈妈一旦患了高血压,那么饮食上就要及时的开始进行少盐饮食。最好是将自己摄入的食盐量控制在2克以下,并且含糖量高的食物一定要避免食用,比如咸菜,海带,火腿,腊肠,咸面包等等。

  4、控制脂肪的摄入:脂肪是孕期所必须摄入的营养元素之一,但是对于患有妊娠高血压的孕妈妈们来说,是需要控制脂肪的摄入的,尤其是一些动物性的脂肪,摄入量必须要低于10%。如果孕妈妈在怀孕之前就已将患有高血压的话,那么还应该要避免使用一些高胆固醇的食物,比如蛋黄,鱿鱼,动物的内脏等。

  看了以上信息,孕妈们如果患有妊娠高血压一定要多注意休息,在饮食方面上面有提到的适合吃的和不能吃的食物,孕妈们一定要注意哦,可不能再给身体增加负担了。

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