降血压的茶叶

　　降血压的茶叶有多种

　　目前，降血压的茶叶已经出现了很多种，如绞股蓝茶、三七花茶、路丁茶、罗布麻茶、杜仲茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、菊花茶、桑叶茶，其中菊花茶和路丁茶是最常见的降血压茶。

　　当然，除此以外，也有很多商家研制出不少中草药混合混合植物型的降压茶。

　　如何泡降血压的茶叶

　　降血压的茶叶不仅对平衡血压有着很大的效用，还对降血脂、降血糖、改善睡眠，消除胸闷等功效。然而，在泡降血压的茶叶时，要按照不同的茶叶进行取量和泡制时间，这样才能真正泡出可以缓解高血压症状的茶叶。如在泡杜仲茶的时候，要选择杜仲叶、优质绿茶各等分，然后将两种茶叶制成粗末、混合，用滤泡纸袋分装，每袋装6克，每日饮用1到2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟。

　　孕妇建议不要喝降血压茶

　　降血压的茶虽然对平衡血压有很多的帮助，但是儿童不宜服用。对于孕妇来讲，建议远离降血压的茶叶，因为降血压的茶叶中所含的成份很多，如茶碱、黄嘌呤等。对于妊娠高血压综合症的孕妇，可以咨询医生，进行有效地药物治疗。

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