原发性高血压和肾性高血压的区别

时间:2023-11-05 14:54:30 养生 我要投稿

  原发性高血压和肾性高血压的区别

  (1)肾实质性高血压:这类患者多有肾脏病病史,如急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征及慢性肾盂肾炎等。

  (2)原发性高血压:一般年龄较大,或有原发性高血压家族史,先有高血压,以后才有肾损害。如蛋白尿、肾功能不全等。

  (3)肾血管性高血压:多见于30岁以下,或55岁以上,突然发生恶性高血压,或以往有高血压史,突然转为恶性高血压者。

  怎么样预防高血压

  1、适当的放松自己,不要有太大的压力

  随着时代的发展,现在生活的压力越来越大,很多人在承受着来自各方面的压力,导致精神身体无法放松,长此以往就会引起高血压,所以生活中要学会适当的放松自己,学会给自己减压,可以唱唱歌,出去旅游一下,让自己的生活节奏慢下来,这样有利于神性健康。

  2、保持良好的睡眠

  睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响,会导致血压升高,长期睡眠不好会导致高血压的发生,所以要想预防高血压,需要有一个良好的睡眠。

  3、要做到低盐、低脂肪饮食

  食用盐过多,脂肪过多就会造成血压升高,所以要想远离高血压需要做到低盐、低脂肪饮食。

  4、改变不良的生活习惯保持规律的生活

  总的来说,不管是哪种高血压,我们在日常生活中都是可以有效的预防的。注意饮食的调理,不要给自己施压,保持愉快的心情。还有,经常喝酒的朋友也是比较容易得高血压的,要戒烟戒酒,不好的生活习惯就要戒掉,疾病就会远离我们了。祝大家生活愉快!