低血压是什么原因造成的
1、体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。
2、体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。
3、继发性低血压:由某些疾病或药物引起的低血压。
低血压该怎么办
1、增加营养,合理搭配饮食。血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食,多摄入充足的营养食物。平时多熬汤水喝,可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品,具有养心益血之功效。此外,可以适量增加盐分,多喝水等。
2、应对贫血症状。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状,因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下,可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物,利于造血补血。除此之外,还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。
3、减少摄入有降压效应的食物。通常情况下,摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。
低血压患者的注意事项
1、低血压患者晚上睡觉可以稍微垫高头部,这样更能减轻血压低的情况。
2、加强身体锻炼,但不要做过于强烈的运动,以免造成缺氧而晕倒。
3、养成良好的饮食生活习惯,均衡饮食并且保证充足的睡眠对于治疗低血压有很好的效果。
饮食习惯不正常或者是错误的生活习惯,都有可能会引起低血压,低血压是什么造成的呢?找到发病原因,对于治疗会有帮助的,低血压患者如果情况严重的话,可以适当的吃一些保健品,有些保健品有双向控制血压的作用,就比较适合低血压患者。