叶酸早上吃还是晚上吃

时间:2023-11-06 13:45:10 养生 我要投稿

  叶酸早上吃还是晚上吃

叶酸早上吃还是晚上吃

  吃叶酸的时间没有明确的规定,早上吃、晚上吃都是可以的,但是建议每天在固定的时间服用,比如可以在每天晚饭后半个小时到一个小时内服用,能减少对胃的刺激。一般在备孕期间以及怀孕前的三个月会吃叶酸,具有预防胎儿的神经管畸形的作用。

  叶酸的作用与功效

  叶酸的作用,在临床上根据不同的剂量所起的作用也不相同,大剂量的叶酸常常能够纠正由于叶酸缺乏引起的贫血,而小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形,所说的胎儿神经管畸形,就是指无脑儿或者是脊柱裂患儿。

  在临床上由于孕妇体内的叶酸缺乏,常常会导致这种畸形的存在,所以从优生优育的角度出发,就建议在计划怀孕前三个月开始补充叶酸片,并且是小剂量的叶酸,直到怀孕三个月为止才可以停止服用,这样就减少了这种畸形儿的出生,并且也建议在整个孕期一定要定期的到医院去做相应的产检,通过产检,如果发现有异常及时处理。

  叶酸片哪个牌子最好

  叶酸的品牌非常多,很多人在这么多品牌面前挑花眼,不知道选择哪种。大众比较熟悉的有爱乐维、斯利安、安利纽崔莱等品牌。其实只要是叶酸,大多成分都一样,直接去药店或医院购买就行。

  而且很多地区在国家的政策下,叶酸已经可以给准妈妈们免费提供。众所周知叶酸可以预防胎儿神经血管畸形,正常的孕妈们吃小剂量的就行,通常是0.4-0.8mg。另外,还有一种含叶酸的复合维生素,只要是正规厂家生产并符合国家标准的,都可以放心选择。

【叶酸早上吃还是晚上吃】相关文章:

宝宝鱼肝油早上吃还是晚上吃11-06

dha孕妇什么时候吃早上还是晚上11-06

早上吃早餐后运动好,还是运动后吃03-03

早上吃姜胜参汤 晚上吃姜胜砒霜11-06

孕妇吃叶酸有什么好处08-28

女人天天吃叶酸好处10-20

女人天天吃叶酸的好处09-03

孕期吃叶酸有什么讲究?10-03

常吃叶酸的好处有哪些 叶酸对于孕妇的作用10-05