不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足
便秘原因有什么危害1
便秘，是一件很痛苦的事情。便秘也是一种常见的病症，有很多人患上便秘之后，都不知道该怎样改善这种情况。
便秘可以算得上是我们人生的痛苦之一了。因为那种想上厕所而且还会腹胀，但是又拉不出来的感觉可以说是非常难受的。便秘不仅仅会给我们带来难受，而且还给我们的生活带来诸多不便，者还没完，便秘还会给我们的身体带来一定的危害。
便秘时间久了，就会影响到我们的食欲，每次想到吃那么多，但是拉得又那么少，就会不自主地停下手中的食物。
再来就是便秘让我们的脸色变黄，变憔悴。人瞬间就像老了十几岁一样。而且，便秘还有可能让你的脸上长斑长痘，一下子你的颜值都跌到谷底了。更加严重的就是有可能会造成结石的出现。因为食物的残渣废物长期排不出去，在大肠中蠕动不了就形成结石。所以，不要忽视了便秘给你带来的各种变化。而是要重视便秘的情况，做到及时改善。
便秘有很多种原因。比如你身体上火了，就可能造成便秘。还有可能是因为你生活的.不规律而造成的，每天熬夜不喜欢喝水，每次都要等到口渴了才知道要喝水。其次就是不爱吃蔬菜或者偏食。还有长时间坐着不运动等等这些都有可能造成便秘的发生。
所以，只要你根据造成便秘的原因，就很轻松容易可以的出改善便秘的方法了。只要注重平时的生活规律，平时多做运动，多喝水。不要轻易熬夜和吃上火、辛辣刺激的东西。做到不偏食多吃新鲜水果蔬菜。
便秘原因有什么危害2
孕妇便秘是非常常见的一种现象，尤其是在孕后期，很多孕妈妈会遇到这个问题。然而，许多人对便秘这个问题没有足够的认识，往往会轻视这个问题，认为这只是一个小问题而已。实际上，孕妇便秘会给孕妇和胎儿带来很多危害，严重的话还会导致不良后果。
1.给孕妇带来诸多不适
孕妇便秘的第一个危害就是会给孕妇带来大量的不适。因为肠道失去了正常的排便顺序，孕妇在排便的时候会感到非常的难受，不仅会让孕妇感到腹部胀气，还会让孕妇感到腹泻和恶心等症状，给孕妇的身体带来极大的负担，导致孕妇感到非常的不舒服。
2. 影响孕妇的健康
孕妇便秘对孕妇的身体健康也有很大的影响。因为肠道排便不畅，导致肠内积累了很多有害物质，进而会让这些有害物质毒素通过肠道进入到孕妇的血液循环系统中，引起孕妇的身体不适，甚至引起内分泌失调，影响孕妇的.健康。
3. 影响胎儿的发育
孕妇便秘还会影响到胎儿的发育。因为孕妇便秘导致肠道排便不顺畅，会让妊娠期营养素的吸收量降低，影响到胎儿内部的营养供应。如果孕妈妈长期性的便秘，还会导致肚子内压力过大，引起胎儿内部的压迫，导致胎儿发育受损，出生时体重偏轻，甚至出生缺陷等不良后果。
4. 出现孕期高血压
孕妇便秘还有可能引起孕期高血压等问题。孕妇因为缺乏充足的营养物质而引起便秘，使得孕妇身体内的毒素累积，引起不适。这些问题会加重孕妇自身的负担，影响到孕妇子宫内环境，从而会引起孕后期的高血压等疾病。
5. 增加孕妇生产难度
孕妇便秘还会导致孕妇生产难度增加。因为尿道靠近肛门，由于孕妇长时间的蹲下排便和用力，会导致尿道感染、膀胱炎、阴道裂口，甚至导致大便侵入阴道而引起产道感染等不良后果。这样就会导致孕妇分娩时的疼痛程度增加，使得产程延长，增大产妇和胎儿的风险。
总之，孕妇便秘是一个非常常见的问题，但是却很容易被忽视和忽略。这种现象虽然看上去不那么严重，但是却会给孕妇和胎儿带来很大的危害。如果出现孕妇便秘后，建议及时寻求医生的帮助，接受医生的治疗建议。让孕妇们的身体保持健康，也让胎儿有一个健康的环境。
便秘原因有什么危害3
1.不良饮食习惯
由于进食量不多或者食物过于精细，在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物，如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌，而以肉制品、奶类、甜点为主。主要食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少，大便减少，结肠的蠕动不能有效推动大便前移，而引起便秘。
2.过分依赖泻药等手段帮助排便
有些人一天不排便，或大便偏干燥，就迫不及待地用泻药帮助排便，经常服用泻药，久而久之，就对其产生依赖和耐受，可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，排便神经反射不能兴奋而引起便秘。
3.不良生活习惯
不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足，由于机体缺水而以致便意及排便反射，拖延排便时间，使得粪便在肠道内滞留时间过久而干燥，出现便秘。久坐、缺乏锻炼使肠蠕动不足，或持续高度的精神紧张状态等，可造成肠蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
4.某些疾病的.影响
全身衰弱性疾病：肛门疾患所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、窄狭或憩室病等;截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;甲状腺功能低下;高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水;糖尿病、尿毒症等均可引起便秘。
5.不良排便习惯，人为抑制便意
绝大多数人都有这样的经历：有便意时，因为有急事，暂时忍住了，可等事情完成了，便意也没了，自然就不去排便了。这种情况长期反复出现，时间久了，直肠和肛门就对粪块的刺激敏感性降低，耐受了，便秘就上门了。
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