吃芒果干会发胖吗
芒果干吃太多是会胖的。芒果干在制作过程中会加入大量糖类，这是为了保证制出的芒果干更加甘甜，但同时也是造成肥胖的一大原因，糖分尤其是蔗糖，如果摄入过多的话会在体内堆积，没有及时分解出去的话就会转化成脂肪，自然就会造成肥胖。
芒果干热量高吗
100克芒果干的热量是380大卡，这在食物中是属于比较高的，比薯条、冰淇淋、蛋糕这类的高热量食物都要高。另外，芒果干的水分比较少，碳水化合物含量也比较高，因此如果你正在减肥，还是要少吃芒果干了，这样的构成让芒果干很容易增肥。
芒果干的具体作用与功效
1、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果干能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、芒果干有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4、芒果干含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。
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