懒人如何调养子宫，看连续剧时按按血海穴
很多女性每天都会看连续剧，这段时间可能是你比较空闲的时候，何不好好利用起来调养子宫。血海穴是脾经所生之血聚集的地方，经常按摩血海穴能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用，同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状，还能达到的美容效果。
那么血海穴怎么找？
血海穴位置很容易找，坐在椅凳上，大腿小腿呈90度，膝盖内侧出现一个凹陷的地方，凹陷上方有一块隆起的肌肉，血海穴就在隆起的肌肉顶端。指腹按压血海穴，比较好在每天9点到11点脾经经气比较旺盛的时候按，每侧按揉3分钟，达到酸胀程度为宜。
懒人如何调养子宫，时不时来杯暖宫茶饮
一些茶饮也能达到调养子宫的效果，如餐前一杯姜茶，（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。此外，当归煮水养宫的效果也很显著。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。当归吃法：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶；也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
懒人如何调养子宫，养宫食谱不可少
如牛肉+肉桂，花胶+老鸽，枸杞+羊肉这样的食谱都能很好地滋养子宫，具有补脾胃、调和气血的作用，都是不错的助孕美食。备孕女性可有规律地煲这几款汤来调养子宫。
懒人如何调养子宫，养些有益的花草
女性肝藏血足、肾气旺盛，则冲、任二脉气血充足，子宫功能才正常。在办公室或者家里种上一株迷迭香吧，它的香气能入任、冲二脉促进血气通畅、入肝经则能提神、强化肝脏功能，还能净化空气呢！不过要注意不能在卧室内种迷迭香呢，会让你难以入眠哦。
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