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养生就是养命
什么是养生？
养生就是养命。
很多人说，这是危言耸听，身体有病了，靠养生能好吗？我高血压了，靠养生我血压能降下去吗？
确实，养生不能让你的病立即痊愈，但是至少能够让你的身体得到一定的改善和控制。
确实，养生不能马上让你年轻10岁，但是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。
确实，养生不能马上让你的病痊愈，但是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。
确实，养生也不能让你发财致富，但是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。
养生不比吃药效果来得快，但是养生的目的就是为了让你不吃药。
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这些养生的误区，你有吗？
很多人都会有一个误区，觉得我去养生，就要把我身上的病治好，要是没好，养生就是没用的。
就像有些人颈椎痛，养生两天没什么太大的感觉，就说这不行那不行，其实真要那么快感觉到效果，那直接去医院做手术得了。
还有些人说，我从不养生，身体也很好，某人天天养生，这里养生那里养生，结果前段时间还进了医院，所以养生有什么用？还不如不养。
可是这样说的人忘了，每个人的体质不一样，身体素质也不一样，心态不一样，就会导致抗病能力的不同。
身体好的，就算暂时不养生，或许也不会有什么大问题，但是身体素质差的，稍有不慎，可能就是大祸临头，这就是体质的差距，他们养生之后虽然也生病了，但是如果不养生，岂不是病得更加严重？
养生就像种树一样，需要慢慢看见效果，种在什么样的土壤，拥有什么样的水分和营养，就决定了这棵树能长成多大的树。
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生活就是养生
现代生活快，出行快，更换新衣服的速度快，就连吃饭都很快。
什么都快，所以养生也要快，恨不得今天才开始，明天就什么问题都没了。
减肥也要快，巴不得今天开始运动，明天就从150斤减到120斤，于是有些人嗑 药，有些人做手术，但是这些都是在无形之中伤害身体呀。
最自然的方式、最健康的方法既然等不及，那么就只有吃药打针做手术这一条路了！
而养生是什么？生是生命，养是维护养护。
所以养生就是养护我们的生命。
怎么养护？平时吃对健康更有益的东西，做对身体健康有益的事情，都是养生。养生不仅仅是去养生馆里面做一些养生理疗，更多的是我们对生活点点滴滴的注意。
没有生活里点点滴滴的小心，就只是靠去理疗馆的那几十分钟，是没有用的。
所以有些人虽然从来不去养生馆，但他的生活却是基本符合养生观念的，所以他的身体也很好，而有些虽然经常去做养生理疗，身体还是一堆问题，不得不说应该反思一下自己的生活习惯。
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人生最重要的是什么？
可能每个人都有自己的答案，有人会说是钱最重要，没钱寸步难行。
有人说是家人，家人是一生最大的福气。
还有人会说其他的东西。
但是，很少有人会说健康，可是你想想，身体不健康了，家人会为你担心，不仅不能给家人带来幸福，还会让他们不停地为你操心。
如果身体不好，你赚到的钱，可能很多都是医院的，甚至还不够，还要背上一身外债。
甚至你身体不好，没有健康，连幸福都是奢侈。
人生最重要的是健康啊！
和一个男孩聊天，他长期受到焦虑头痛失眠的困扰，经常针灸拔罐。已经十几年了，将近30岁的人，却因为身体原因，不能从事自己喜欢的工作。
这两年他一直在调理，所幸也有所好转。
现在正在投简历，考虑换工作。
人生而自由，却无往而不在枷锁之中，人生最大的自由和最大的枷锁，都是我们这具身体决定的，身体不好，可能门口三尺都是无法越过的樊笼。
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健康，从现在开始
健康，从现在开始。
幸福，从健康起航。
只有健康的身体，才能支撑起我们幸福和远方的梦想。
只有健康的身体，才能让我们在生活的洪流中独自掌舵，才能让我们在岁月的长河之中昂然向前。
健康不是第一，却是唯一。不要等到失去了，才想到这一生辜负了自己，辜负了健康。
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