1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，防高血压。
2、西柚汁：降低胆固醇，防感冒及牙龈出血。
3、奇异果汁：含丰富他命C，清生津，止吐深泻。
4、芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
5、菠萝汁：消肿，帮助消化，舒喉痛。
6、木瓜汁：消润肺，帮助消化蛋白质。
7、西瓜汁：消暑利尿，降血压。
8、香蕉汁：提高精力，健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
9、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加肾、肝功能，帮助消化。
10、柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体毒素。
11、橙汁：滋润健胃，化血管，可防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
12、草莓汁：利尿止泻，健神经，补充血液。
13、梨汁：能持心脏，血管正常运作，去除体毒素。
14、椰子汁：防心脏病，关节炎和癌症，健肌肤，滋润止咳。
15、桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，应洗净）。
16、柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效（不可冰过）。
17、红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
18、哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。
19、莲雾汁：解热，利尿，静神经作用（加盐可以帮助消化）。
20、枣子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可过食，须细嚼慢吞）。
21、荔枝：补血健肺，促进血液循环，心衰竭者可多食（已燥热者不可多食）。
22、龙眼：对健忘，心跳不正常，神经衰弱之失眠，有疗效且滋补（隔水煮，不可多食）。
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