说到养生可并不是老年人的专利，对于小宝宝在三伏天也有很多需要注意的事情，比如如何防晒就是妈妈们应该提前了解的内容。
小宝宝的皮肤特别的娇嫩，别说太阳暴晒了，就是春风也会将宝宝的皮肤吹的干干麻麻的，所以对于宝宝皮肤的呵护家长应该更加的注意，谁也不想让自己的宝宝的小脸看起来粗粗糙糙的，那么夏季太阳光强，紫外线强，对人体的皮肤是有一定的伤害的，今天我就跟宝宝妈妈说一说夏季我们的宝宝应该如何防晒。
1、选择适当的时间带宝宝外出，夏季紫外线最强的时间是在上午10点至下午16点之间，那么如果天气比较好，最好选择上午十点之前以及下午四点之后，如果是低月龄的宝宝正好越过了睡觉的时间，而大月龄的宝宝一般都是中午一觉，那么上午10点之前外出之后回来吃水果，下午午睡之后吃完点心出去玩一会回家吃饭刚刚好。
2、给宝宝穿上长袖的衣服，现在市面上流行一种叫防晒衣的小衣服，很轻薄，穿上几乎不会增加多少厚度，可以给宝宝买浅颜色的或者直接买白色的，因为白色可以反射紫外线，让宝宝的皮肤减少伤害。如果没有这种衣服，可以买薄的外套，或者是半袖的衣服，不建议小宝宝穿吊带、坎袖的衣服，这样皮肤接触紫外线的面积会增大，晒伤的几率也会增加。
3、婴儿防晒霜也可以帮助宝宝抵抗紫外线的侵袭，但我不太建议低月龄的宝宝使用，理由是避免过敏，因为低月龄的宝宝皮肤的抵抗力也比较低，别紫外线没有低档成功反倒引起了过敏就得不偿失了，大月龄的宝宝家长在选择婴儿防晒霜的时候要注意质量。
4、尽量避开阳光强的地带玩耍，可以选择树荫下或者是阴凉的地方，这样孩子就不会被紫外线直接射伤。
5、不要带宝宝外出旅游，尤其是海边，海边晒伤的几率特别大，如果一定要外出，那么婴儿车必须有遮阳篷的，并且宝宝的衣裤要选择长袖的。
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