立秋养生之道

时间:2023-11-15 17:44:46 养生 我要投稿

  葡萄干莲子汤

立秋养生之道

  食谱原料

  主料:葡萄干50克莲子100克

  制作方法

  1.莲子剖开去芯。

  2.葡萄干洗净。

  3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。

  PS:用料简单,制作方法简便,口味更佳。莲子、葡萄干有去火润肺的功效,孕妈妈可以试一试哦!.

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