枸杞红枣煲鸡蛋做法：材料需要红枣20枚、鸡蛋2个、枸杞子20克。先把食材洗干净一起放入水中煮，直至鸡蛋煮熟之后，在煲壳后再放入同煮，到香味浓郁的时候吃蛋喝汤就行了。但是要注意红枣的清洗，应该怎么清洗红枣呢，苹果绿天然养生专家支招了，用盐水冲洗红枣或者是专业的活氧机进行清洗，不要用洗涤剂去清洗，会残留在红枣上，这食用以后对人体是不利的，红枣也不要在水中浸泡过长时间，会影响红枣内的营养元素流失，让营养价值降低，还要注意浸泡过长有可能会让农药反渗入红枣中。
枸杞红枣煲鸡蛋有很好的强身健体功效，还对视力减退、益气血、体质虚弱、补虚劳有调理的作用。而且，枸杞子主治滋补肝肾，益精明目。还能够用于治疗内热消渴、目昏不明、血虚萎黄、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、虚劳精亏的情况，苹果绿天然养生专家说枸杞子含有14种人体需要的氨基酸，还含有有多种维生素、甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黄素、钙、铁、酸浆果红素等等元素，有不错的养生效果。
红枣的养生食用方法，枸杞红枣煲鸡蛋，就介绍到这里，相信大家都看到了，苹果绿天然养生专家说红枣食疗只是日常辅助调理，大家可以在生活中适量的取舍，要是身体出现严重的不适情况，还需要尽快的去医院查明，及时的治疗。
【红枣的养生食用方法枸杞红枣煲鸡蛋】相关文章：
红枣的养生方法11-15
红枣的功效与作用及红枣的养生吃法11-13
灵芝可以和红枣枸杞一起煲汤吗08-08
养生红枣怎么吃08-31
红枣的食用方法有哪些11-10
红枣的吃法红枣怎么吃养生效果好11-16
薏米枸杞红枣泡水喝的功效09-28
红枣有哪些养生的食谱11-08
红枣养生的吃法有哪些11-10