吃什么清热解毒
现代人养生意识比较强烈，对于中草药的研究颇深，不单单只是将多种中草药进行熬煮，而是以其他方式进行，如蒸吃、泡水喝等，而金银花就是如此。
生活中常见的中药有多种，但备受欢迎的非金银花莫属，因为它本身除了具有独特的芳香之外，自身的功效也是诸多的，而清热解毒就是其中一种。
对于清热解毒诸多人是不了解的，其实这一词主要是指可以治疗这些症状，如口燥咽干、便秘、尿黄、红肿热痛、舌红苔黄等，而这些症状也是夏季非常常见的。所以，人们在夏季会非常的注重如何清热解毒，这也就是为什么金银花备受欢迎的目的。
金银花的作用
诸多人认为这种中药在治疗感冒方面的效果非常不错，其实它还具有其他诸多功效。
1、治疗外感风热
天气的变化易使人体出现诸多异常，而外感风热就是常见的疾病，如果这种疾病不是很严重，小编建议大家不要急忙以吃药的方式进行治疗。
轻微疾病没有必要总是服药治疗，这易使人体对药产生依耐性，长期之后人体就会形成抗体，之后再出现同样的疾病则治疗周期就会变长。所以，小编建议大家可以服用金银花。
不要小看这种中药，其实它对于治疗外感风热的效果非常不错，因为它既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以它非常适合治疗这种疾病。
2、治疗咽喉肿痛
上火是夏季常见的症状，而咽喉肿痛就是由于上火引起的，这时应该服用金银花，因为它具有清热解毒的功效。
虽说它的这种功效非常不错，但毕竟咽喉肿痛是由于自身不合理的饮食及不常喝水引起的，想要使自身降低出现咽喉肿痛的概率，最好的方法就是少吃辛辣的食物，平时多喝水，多吃蔬菜水果等。
3、治疗便血
夏季的炎热使人易上火，这也就导致便秘不断的出现，便秘出现会使人出现便血的症状，不要去急于去药房买止血的药膏，这时不妨服用金银花。
因为金银花自身就具有清热解毒的功效，简单说对于便血的症状具有凉血的作用，也就是让血液恢复正常，不会出现便血的症状。
除了平时服用金银花之外，不妨每天多喝点酸奶或者降火、蠕动肠胃的食物，这对降低便秘的几率的是非常有帮助的。
金银花搭配什么清热解毒效果翻倍
除了单独用金银花进行行泡水喝之外，如果用它与其他的中药一起搭配服用，则清热解毒的效果翻倍！
金银花绿茶
材料
金银花5克、甘草1片、绿茶3克。
做法
1、将金银花、甘草、绿茶洗干净。
2、将以上材料一同放于茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。
3、盖上茶壶盖，泡6分钟左右即可饮用。
4、此茶可以反复冲泡4次左右。
功效
清热解毒、抗辐射。
金银花玫瑰花茶
材料
金银花3克、玫瑰花5朵、麦门冬2克、山楂2克。
做法
1、将金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂洗干净。
2、将全部材料放入茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。
3、盖上茶壶盖，泡15分钟左右即可饮用。
功效
滋阴清热、解郁去躁，适合肝火旺盛的人群。
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