每天喝上一点养生效果胜过补药

时间:2023-11-17 12:38:45 养生 我要投稿

  一勺三七粉胜过吃补药

每天喝上一点养生效果胜过补药

  一场大病过后身体虚,生完孩子后身体虚及整天工作忙碌没什么食欲导致身体虚,只要身体出现虚,不要总是想着大补,吃人参、灵芝等,因为它们太过补,而且不是每个人都可以食用,不如每天一勺三七粉,因为它可以起到补益的功效。不但可以提高人体免疫力,而且还可以起到延缓衰老的作用。

  防治哪些疾病可以服用三七粉

  生病很常见,不同的疾病服用的药物也是不同的,但对于某些疾病而言只要每天一勺三七粉可以轻松防治!

  降血压,血压太高怎么办,除了服用降压的药物之外,不如服用三七粉,因为可以扩张血管,使血液流畅,从而起到降血压的功效。

  提高记忆力,及力减退怎么办,不要担心,可以适量服用三七粉,因为它可以调节中枢神经,从而增强人的记忆力,无论是对工作还是学习都是有帮助的。

  调节血脂,血脂过高易导致胆固醇增加从而影响健康,这时适量的食用三七粉可以起到调节血脂的功效。因为三七粉中有一种特殊的物质Rb1,该物质具有减低血液中胆固醇及血脂类的作用。

  它除了具有防治以上疾病的作用之外,对于降血糖、治疗寻常疣、止血等都有很不错的功效。

  每天一勺三七粉,一勺指多少克

  一勺三七粉也是需要量的定义,这里的一勺指4-6克之间的三七粉,且将这一勺分为一天2-3次食用,另外,可根据自身的病情进行调整,每次服用以温水泡服的方式,而温水泡服属于生吃。

  三七粉可分为生吃与熟吃,建议生吃

  三七粉可以生吃也可以熟吃,一般情况下建议生吃,因为生吃具有活血化瘀的功效,而熟吃一般起到补血功效,可根据自身的情况选择食用方式。

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