月经不调
其实月经不调大致是指月经周期不规律、血色、血量等某些方面都超出了正常的范围，这深深的困扰女性的正常生活。
而中医来治疗月经不调，其实主要是指月经周期和出血的改变，然后结合经血颜色、质地等来分辨出其原因，然后找出有效的治疗方法。
月经不调宜：在月经来潮之前饮食一定要遵守清淡的原则，并且吃一些容易消化的食物，对于有便秘现象的女性，那么多吃一些能够通便的食物，如：鱼、蛋、猪肝、豆制品、新 鲜蔬菜、花生仁、蜂蜜等。
切忌：在月经来潮之前不能吃辛辣或者生冷的食物，而且远离咖啡因的食物，在行经期间，应该注意喝一些热水，适量的运动也是很很有效。
下面针对妇科疾病，我们做出了一些美味的饮食，能够让我们吃出健康。
一：百合鹌鹑汤
材料：红萝卜、蜜枣、百合、鹌鹑。
制作方法：
1.把鹌鹑清洗干净，然后切块备用，而红萝卜也需要去皮洗干净切块备用。
2.把两种食材一起放入锅中，然后加入百合、蜜枣和适量的清水，清水一定要盖过食材。
3.煲三个小时左右即可。
小贴士：具有很强的滋补功效，适合秋季饮用，这是一款适合全家一起饮用的汤补。
二：莲子百合汤
材料：瘦肉、莲子、百合、蜜枣。
制作方法：
1.因为莲子和百合都是晒干的成品，那么在制作之前一定要用温水泡发。
2.直接把泡好的莲子和百合一起放入锅中，计入瘦肉和温水一起煲汤即可。
3.等到百合出味的时候，这款汤也算完成了。
小贴士：有很强的滋补效果，这一味汤补，不仅滋补效果好，而且口感很棒。
三：乳鸽银耳汤
材料：乳鸽、瘦肉、蜜枣、银耳。
制作方法：
1.直接把银耳泡发，然后清洗干净，撕成小块。
2.把切好的乳鸽和蜜枣、瘦肉一起放入汤锅中煲汤。
3.等到煲汤两个小时的时候再加入银耳。
小贴士：此款滋补的汤补，非常适合全家人一起饮用，具有美容的好功效。