中医食补对妇科病有效吗

时间:2023-11-19 12:02:43 养生 我要投稿

  月经不调

  其实月经不调大致是指月经周期不规律、血色、血量等某些方面都超出了正常的范围,这深深的困扰女性的正常生活。

  而中医来治疗月经不调,其实主要是指月经周期和出血的改变,然后结合经血颜色、质地等来分辨出其原因,然后找出有效的治疗方法。

  月经不调宜:在月经来潮之前饮食一定要遵守清淡的原则,并且吃一些容易消化的食物,对于有便秘现象的女性,那么多吃一些能够通便的食物,如:鱼、蛋、猪肝、豆制品、新 鲜蔬菜、花生仁、蜂蜜等。

  切忌:在月经来潮之前不能吃辛辣或者生冷的食物,而且远离咖啡因的食物,在行经期间,应该注意喝一些热水,适量的运动也是很很有效。

  下面针对妇科疾病,我们做出了一些美味的饮食,能够让我们吃出健康。

  一:百合鹌鹑汤

  材料:红萝卜、蜜枣、百合、鹌鹑。

  制作方法:

  1.把鹌鹑清洗干净,然后切块备用,而红萝卜也需要去皮洗干净切块备用。

  2.把两种食材一起放入锅中,然后加入百合、蜜枣和适量的清水,清水一定要盖过食材。

  3.煲三个小时左右即可。

  小贴士:具有很强的滋补功效,适合秋季饮用,这是一款适合全家一起饮用的汤补。

  二:莲子百合汤

  材料:瘦肉、莲子、百合、蜜枣。

  制作方法:

  1.因为莲子和百合都是晒干的成品,那么在制作之前一定要用温水泡发。

  2.直接把泡好的莲子和百合一起放入锅中,计入瘦肉和温水一起煲汤即可。

  3.等到百合出味的时候,这款汤也算完成了。

  小贴士:有很强的滋补效果,这一味汤补,不仅滋补效果好,而且口感很棒。

  三:乳鸽银耳汤

  材料:乳鸽、瘦肉、蜜枣、银耳。

  制作方法:

  1.直接把银耳泡发,然后清洗干净,撕成小块。

  2.把切好的乳鸽和蜜枣、瘦肉一起放入汤锅中煲汤。

  3.等到煲汤两个小时的时候再加入银耳。

  小贴士:此款滋补的汤补,非常适合全家人一起饮用,具有美容的好功效。