夏季进补的要点
小儿在夏季喜好冷饮，易发生腹痛、厌食、大便不调等肠胃炎症状，所以在调补药中益加些健脾和胃的中药，这样可以起到“事半功倍”的效果，常用的有扁豆、山药、白术、陈皮、炒菜菔子等。
在进补时还应留意初夏黄梅季节或小儿感冒后常有食欲减退、口臭、舌苔厚腻等“湿重”现象，此时需“祛湿”即清理胃肠道，常用藿香、厚朴、米仁、陈皮、黄连、仓术等中药，待湿除后才宜进补。
夏季进补不宜采用膏剂情势，这是由于膏剂在环境温度较高时很轻易变质，即使放在冰箱中也未必安全，不利于长期服用，而且夏季孩子的食欲较差，服用膏剂会影响食欲。在夏季还是采用汤剂较好，经药厂加工的合剂、口服液、冲剂也合适儿童服用。
最后，在夏季，食补要比药补好，而且更轻易使孩子轻易。
夏季食补五妙方
夏初时，用大麦和粳米及米仁煮成粥食用，有养胃、消热解暑的功用；
黄芪３０克煎汤往渣，放进粳米及米仁各５０克，煮粥食用，有补气、养胃、利湿的功能；
绿豆３０克、百合１００克，煎汤食用，有养阴、祛暑、清热的功能；
西瓜皮３０克、冬瓜皮３０克、芦根３０克，煎汤饮用，有止渴、清热、利尿功能；
鸭子１只、枸杞子３０克，煮后食肉喝汤，有清补、养肝肾的作用。
留意：在夏季进补的同时，应少食辛辣食品及冷饮，一些含有高糖的饮料也在禁忌之列。多填补水分及水果、蔬菜，要有充足的睡眠，才能使进补发挥最佳的。