泡脚可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，泡脚的水由两味中药熬制而成——生地和双花。生地有清热凉血、养阴生津的功效。
症状：发烧，流脓鼻涕，咽痛，口干舌燥(风热感冒)
很老很老的老偏方：生地、双花各15克，水1500毫升，先把生地放入水中煮10分钟，然后再放入双花，再煮20分钟，待水温自然冷却至40℃左右，给宝宝泡脚20—30分钟，水淹没至宝宝脚踝处，每天早晚各一次，两天即可治愈。
刚搬进小区的一位母亲抱孩子抱来给我说，说小孩感冒了，发烧没精神，而且还老喊喉咙疼，流脓鼻涕，看着真让人揪心!我仔细观察了一下小孩，发烧，面红耳赤，鼻孔里出来的气都是热哄哄的感觉，在妈妈怀里还显得焦躁不安，一会儿时间我就看到妈妈的给孩子擤了几次鼻涕，孩子的鼻子下方都是红红的。我问这位妈妈，孩子感冒四五天了吧?妈妈很惊讶的问我：王医生您怎么知道?孩子感冒有五天了，之前并不怎么严重，就没特别在意。今天上午幼儿园老师突然打电话过来，说宝宝有点发烧，38度多。家里见宝宝感冒症状越发严重，就赶紧抱过来了!
其实从看到小孩的第一眼，我就知道他感冒不止一天了，因为一般感冒的初期都是流清鼻涕，如果没及时祛除寒凉，或者又吃了一些上火的东西，比方说油炸食品或者炒货，这个时候孩子的体内就又有寒又有热，就会出现流脓鼻涕的现象。所以流浓鼻涕通常在感冒初期一般是不会出现的。感冒一段时间后，才会流脓鼻涕。患上感冒后，父母在饮食上一定要特别注意，尽量避免给孩子吃鱼、虾等大寒的食物或羊肉等大热的东西。饮食尽量以平性的食物为主，比如苹果、西红柿等，都是属于一些平性的食物。刺激性的食物更要避免，这会加重孩子体内的热，孩子喉咙会更干更痛。其实每个父母都应该了解这些，哪些食物是寒性的，哪些是热性的，哪些是温性平性的。因为生病期间合理的饮食对孩子病情恢复是很重要的。
我给这位烦恼的母亲介绍了一个非常简单的方法，就是泡脚。泡脚可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，泡脚的水由两味中药熬制而成——生地和双花。生地有清热凉血、养阴生津的功效。双花的话大家都很熟悉，就是金银花，如果有在农村生活过的父母大多都见到过这种花，夏天开放的时候很香，白色或者乳黄色的小花朵，我记得小的时候，经常由母亲在山上采回来很多金银花给我们泡茶喝，香气袭人，它有抗炎解热的作用，它的清热效果比薄荷还好。
当然在给孩子泡脚，一定要注意把握一个度，一般在饭后半个小时候再进行，泡30分钟左右，摸到孩子的额头或者后背，微微出汗就可以了，刚泡完感觉全身有点热，尤其是脚心。此时一定要注意脚部的保暖。泡完立即用干毛巾擦干，穿上舒适的袜子。不要过长时间放在外面，因为稍不注意，寒气就侵入了。这样泡脚的效果就又大大降低了!
后来再见到这位母亲时，她笑着跟我说，这法子真挺管用的。我告诉她，这个方法不仅适合小孩，大人如果患热感冒也可以用。平时家长也可以坚持每天给孩子泡泡脚，可以增强孩子的抵抗力。其实泡脚对很多疾病都管用，后面我们将介绍更多的泡脚的方法。另外要提醒作父母的，在平时的生活中除了要关心孩子的衣物的添加，脚部的保暖也是非常重要的，脚部一受凉，孩子就很容易生病。
另外要提醒作父母的，在平时的生活中除了要关心孩子的衣物的添加，脚部的保暖也是非常重要的，脚部一受凉，孩子就很容易生病。
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