从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。
对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗)来防病治病。然而怀孕用生姜泡脚好吗？
其实，孕妇应选择热水泡脚，不需要添加其他的物质。简单的热水泡脚就能加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，促进睡眠，辅助预防疾病。
但要注意的时，泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗、额头轻微冒汗即可。
换言之，孕妈妈也是可以选择适量的生姜泡脚的。这是由于生姜泡脚有助于缓解孕妈妈抽搐：
把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。生姜水泡脚最好用桶，水量到小腿肚以上。泡脚时要远离风口防止受凉。
最后，孕妈妈泡脚也是一门十分讲究的学问，笔者希望大家不要自己盲目泡脚，以免给自己带来不必要的伤害。祝愿孕妈妈们身体康复，一切顺利。
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