贪吃的危害大盘点

时间:2023-11-23 17:37:52 养生 我要投稿

  贪吃会降低大脑的血流量

  若一次进食过量或一刻不停地进食,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提,如果经常处于缺血状态,其发育必然会受到影响。

  贪吃会造成“肥胖脑”

  吃得过饱,尤其是进食过量高营养食品,食入的热量就会大大超过消耗的热量,使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多,就会引起“肥胖脑”。研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,大脑的沟回越明显,皱褶越多,智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低。

  贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能

  人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的,即大脑某些部位兴奋了,其相邻部位的一些区域就处于抑制状态,兴奋越加强,周围部位的抑制就越加深,反之亦然。因此,若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋,这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑制状态,智力会越来越差。

  贪吃会因便秘而伤害大脑

  孩子的零食大多以高营养的精细食品为主,吃了容易发生便秘。便秘时,代谢产物久积于消化道,经肠道细菌作用后产生大量有害物质,容易经肠吸收,进入血液循环,刺激大脑,使脑神经细胞慢性中毒,影响脑的正常发育。

  贪吃还会促使大脑早衰

  科学家在一项研究中发现,一种能促使大脑早衰的物质--纤维芽细胞生长因子,会因过饱食物而于饭后增加数万倍,这是一种能促使动脉硬化的物质,因而从长远意义上讲,贪吃会使大脑过早衰老。

【贪吃的危害大盘点】相关文章:

盘点失眠的6大危害表现10-25

盘点儿童多动症的危害09-30

盘点孕妇营养不良的几大危害11-21

瓷砖危害大还是木地板危害大02-22

儿童肥胖危害大09-19

孕妇熬夜危害大 具体危害有哪些10-03

憋尿的危害5大危害不容忽视11-08

贪吃凉食危害很大 请女人们健康饮食11-23

长期吹空调的危害大08-29

儿童偏食的5大危害09-09