小孩子长时间玩手机的危害
1、危害眼睛健康
据了解，近年来眼科就诊人群近视低龄化、高度化、干眼病年轻化的趋势愈发明显。当人们长时间面对电视、电脑荧光屏，经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼，影响了双眼的泪液分泌，久而久之，暂时性的干眼症状很可能发展成干眼症。研究显示，玩10分钟手机，相当于看30分钟电视，玩20分钟手机，孩子的平均视力接近轻度假性近视状态，玩20分钟PAD，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。
儿童的身体器官正处于生长发育阶段，很多儿童使用的手机都是家长的智能手机，并不是儿童专用的，相当多的孩子从幼年开始，就通过平板电脑或智能手机来观看早教动画片、玩智力游戏。但是孩子的自制力较差，被手机、PAD上精彩画面吸引后，很难保持阅读距离，会长时间盯着屏幕，加之幼儿手臂比成人短，眼睛距离屏幕的距离更近，长时间使用不当很容易造成孩子假性近视，同时引发其他的眼部疾病，例如干眼症、斜视等。家长要注意在日常生活中加强孩子眼睛的护理，不要让孩子长期玩手机。
2、影响孩子的注意力
小孩子都会比较喜欢有色彩、动感的画面，比如动画片、游戏、故事等等，长时间习惯玩手机的孩子会喜欢动来动去与游戏互动，接受到的事物都是零碎化的、不成系统的。但是上学后，学习是需要孩子集中注意力于课堂上的，孩子会慢慢发现课堂与手机、平板相比很无聊，老师讲课时，孩子的注意力也很难长时间集中，长期下去会严重影响孩子的学习成绩，打击孩子学习的积极性。
3、影响孩子性格
孩子在玩手机的过程中如果接触到一些不太适合的图、动画、游戏，会对孩子的性格造成一定的影响，比如：自私、没有礼貌、不爱说话、或者多动等。一些孩子沉迷于游戏、视频，会变得怯懦、孤独、偏执，不愿与同学、老师、家人交流。现在很多家庭往往会出现一家三口都在家，却各自拿着手机在交流的情况，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂，不利于形成良好的家庭关系。随着直播平台的兴起，网上一些关于孩子用父母的手机给主播打赏的新闻非常常见。孩子没有正确的判断力，很容易受骗，也非常容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。
4、影响生长发育
英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。会造成记忆力衰退、头痛、睡眠紊乱等健康问题。长时间低头玩游戏，会对孩子的颈椎带来很大的伤害。
怎样让孩子放下手机?
1、父母以身作则
孩子对新事物的了解，多半来自家长，如果家长在陪伴孩子的时候，长时间玩手机、电脑，孩子自然会对手机产生很大的兴趣。有还些家长为了哄孩子不哭，就拿手机给孩子玩，让孩子逐渐形成了自己一哭就有手机玩的意识，养啦群里的很多妈妈都反应家里的宝宝只要不给手机就哭闹，看着孩子哭的那么伤心，结果只能是家长妥协，让孩子抢去手机，可是孩子那么小，长时间对着手机肯定会有伤害，真是两难。对于孩子来说最好的时光就是与家长在一起的时候，家长在带宝宝的时候要专心的与宝宝相处，享受与宝宝的相处，不要拿着手机看电视玩游戏，一心二用。
2、转移注意力
当孩子要玩手机或平板或是玩起来不愿意停下来时，爸爸妈妈可以转移孩子的注意力，用玩具手机或者音乐故事机器代替手机给宝宝玩，或者跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、画画，或者外出去散步逛公园，参加集体活动，与同龄人交往，扩展孩子的视野和兴趣，都是不错的注意力转移法。
3、和孩子定下手机使用规则
手机或者平板、电脑都是孩子以后学习的重要工具，完全禁止孩子接触是不可能的，但是孩子的自制力是很差的，这就需要家长在孩子使用手机、平板、电脑时正确的引导孩子，规定使用时间和使用内容，奖罚分明。
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