熬夜对孕妈咪的影响
经常熬夜会使准妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病。
经常熬夜会表现在皮肤上，准妈妈容易“变丑”，出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题。
经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。
美国福蒙特大学研究表明：长期熬夜，怀孕后流产风险增加约三分之一。
美国专业睡眠联合协会：妊娠期间睡眠不足可增加妊娠期糖尿病发生风险，且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响。
熬夜对胎宝宝的影响：
1.影响胎儿发育
孕妈熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育。
尤其是在怀孕头几个月！
美国匹兹堡大学研究发现：女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。
2.宝宝气血虚
晚上是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，血亏会影响到胎儿，造成胎儿出生后血气不足。
3.出生后长得慢
孕妈长期熬夜，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
4.婴儿期爱哭闹
熬夜妈妈所生的宝宝会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹等性格特点。
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