1.影响孕妇的睡眠
正常来讲，到了晚上人需要休息，身体的各机能也需要休息。如果在睡前还吃夜宵的话，孕妇容易出现饱腹感，而且会加重肠胃的负担，不利于消化。这样孕妇就不容易入睡，睡着了也会有不舒服的感觉。另外，到了孕晚期，孕妇本身睡眠就不好。如果再加上夜宵的影响，就更睡不好了。这样孕妇的睡眠得不到保障，那胎儿的发育也会受到影响。
2.孕妇容易肥胖
到了晚上，身体的代谢功能就会有所下降，热量消耗的也比较慢，比较少。如果孕妇在睡前吃夜宵的话，进食的很多热量就不能得到及时的消耗，最终转化成了脂肪堆积在身上。这样孕妇就容易出现体重增长太多，甚至是肥胖的情况。孕妇体重增长太多的话，在分娩的时候会更加困难，会增加难产的风险。
3.对胎儿的营养没什么帮助
曾经有调查研究发现，到了孕晚期，有85%的孕妇都会出现太胖的情况。但是有94%的胎儿并没有因为孕妇的体重增加而增加。有些孕妇觉得只要自己多吃胎儿就能补充更多的营养，但其实根据调查的结果可以看出来，这二者之间没有太大的关系。所以孕妇吃夜宵对胎儿的营养补充是没有太大的帮助的，孕妇还是少吃为好。
平时吃夜宵的话，也容易变得肥胖，对于孕妇来讲是一样的道理。所以有这个习惯的孕妇，最好能够改掉。如果确实是因为饿了而要吃夜宵，那最好在睡前的2-3小时进食。而且少吃那些热量高、油腻的的食物，清淡一些的就好。
【孕期吃夜宵的危害是什么】相关文章：
孕妇吃夜宵的危害11-24
孕妇吃夜宵的三大危害11-23
怀孕后吃夜宵有什么危害11-24
孕期吃薯条会有哪些危害11-23
经常吃夜宵会有哪些危害 警惕诱发多种疾病11-24
孕期低血压的危害11-06
孕期贫血危害大11-24
孕期体重超重的危害11-24