对孕妈咪的影响
1、毫无顾忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。
2、吃得过多、体重增长过快，会使妊娠纹过早出现，即使使用专业护肤油，但也可能难以阻挡妊娠纹爬满你的肚皮。
3、体重增长超重会给孕妈咪的行动带来不便，表现为懒得走动，运动后气喘吁吁，并且形成恶性循环，而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。
4、肚子太大会压迫下肢血管，影响循环，使下肢水肿加重，形成静脉曲张。
5、孕期体重超重会影响产后身材恢复。研究发现，如果孕期体重增长不超过16千克，产后能较顺利地恢复身材，即使产后增重，也多控制在2千克左右;而孕期体重增长超过16千克的孕妈咪，产后继续肥胖的可能性要翻一番。
对胎宝贝的影响
1、胎宝贝体重超重，如果超过4千克，会给分娩造成困难，容易发生新生儿产伤。
2、胎宝贝如果超重，会导致成年后糖尿病的发病风险增高。
3、胎儿期体重超标，脂肪细胞增长速度快，日后肥胖的几率增大。
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