孕妇在孕期不免会有情绪波动，过度的情绪紧张会危害自身和胎儿，因此，孕妈妈要调节自己的情绪，让宝宝拥有放松的外环境。
研究专家认为，孕期情绪紧张可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。并会影响以后的生活。孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异。
女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。
长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。
因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激，促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力。
孕期对胎儿的成长是关键的，孕妈妈要有一个愉快的心态，用快乐的心情去迎接新生命的到来。
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