每天玩手机对眼睛有什么危害

时间:2023-11-26 17:16:28 养生 我要投稿

  每天玩手机10小时变色盲

每天玩手机对眼睛有什么危害

  10月13日,台湾媒体曝光全球首例玩手机变色盲患者。一名高中女生每天玩手机超10小时,夜里常关灯躺在床上看视频。随后多次过马路时将绿灯看成黄灯,险些被车撞。经检查,女孩被确诊患上手机蓝光诱发的后天性红绿色盲。媒体称其为全球首例确诊案例。医生表示女孩尚处于色盲初期,停用手机并配合药物可以痊愈,并建议手机用户们每天使用手机不超5小时,尽量避免关灯看手机。

  什么是红绿色盲

  红绿色盲(daltonism,red-greencolorblindness,)是部分色盲,分为红色盲和绿色盲。患者不能区分红色和绿色,看成两色调:长波(红、橙、黄、绿)部分为黄色,短波(青、蓝、紫)部分为蓝色。红绿色盲为伴X染色体隐性遗传病,成因有争议。

  色觉障碍通常称为色盲,它不能分辩自然光谱中的各种颜色或某种颜色。而对颜色的辨别能力差的则称色弱,它与色盲的界限一般不易严格区分,只不过轻重程度不同罢了。色盲又分为全色盲和部分色盲(红色盲、绿色盲、蓝黄色盲等)。色弱包括全色弱和部分色弱(红色弱、绿色弱、蓝黄色弱等)。

  玩手机对眼睛的危害

  1、智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。建议:保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。

  2、手机有很大的辐射,看手机多了或者时间长了,很容易导致眼睛疲劳,长期用眼疲劳会导致视力下降,还有可能引起散光。建议:浏览手机的时间不要太长,不管是玩游戏还是看书,每隔1小时一定要休息下,眺望远处。每次玩45分钟后,要休息10分钟,闭上眼睛或远眺。如果是儿童,则建议一次最多玩15~20分钟。

  3、浙江大学眼科研究所经过八年的实验证实:即使手机在国际辐射安全使用标准内,长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体,破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建议:注意光线的强弱度,要让有效的光线从左前方照射过来,以免阴影长时间对视力造成影响。

  4、玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。建议:经常做眼保健操,加强视力训练。