血管堵了有什么危害
血管就像自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢或生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，血管壁的弹力就越下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管病。肺部血堵，容易导致肺栓塞，心脏血堵，容易导致心绞痛、心肌梗塞，下肢血堵则容易导致静脉血栓。
一个动作检测血管堵了没
对于正常健康人来说，人体的动脉血可以动脉血一直通到了足背部，在人的足背最高点，轻轻摸，能感受到脉动。而对于轻度下肢动脉堵塞的人来说，静止时可以摸到这个脉动，但是当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了动脉血管堵塞。
床上做这个动作，保你血管不堵塞，只需6分钟—血管操
1、仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟。
2、坐起，小腿垂于床下2分钟。
3、再平卧，脚尖一绷一放连做2分钟
重复两三遍，每日一次，就能起到锻炼血管的作用。当然，无论你有没有血管疾患，练一练血管操，对身体都会很好的。
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