桑葚补气养肾脏适合当餐后水果吃，也可以泡桑葚酒还可以作桑葚果酱来吃、桑葚在餐桌上也可以做桑葚粥来喝，但是我们也都知道桑葚吃多了肯定或多或少有一些坏处、那么桑葚可以不可以多吃呢?吃多了桑葚会带来哪些副作用呢?今天我们就来为您分享一下桑葚吃多了会带来哪些危害!
首先升血：桑椹液能促进造血细胞的生长，对粒系和红系祖细胞的生长均有显著的促进作用。这点也可以是好处也可以是坏处！因为毕竟每个人的身体状况都不一样!桑葚如果适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热帮助排毒!然而过量使用可能会造成肠胃不好肚子疼等状况!
在吃桑葚的时候嗨哟啊注意一点千万不要吃农药残留的桑葚，很多朋友觉得桑葚上面应该不会有农药吧，其实不是这样的，桑葚中的农药残留不少一定要清洗，即便是清洗过后为了健康也不要多吃!如果吃多了也会因为积少成多导致农药中毒危害我们的生命健康!
其次桑葚降脂：桑椹油能降低高脂血症大鼠体内的胆固醇和甘油三酯的含量，具有抗动脉粥样硬化的作用。所以说吃多了桑葚会造成一定的脂肪不足，这一点女性朋友们在减肥的时候可以利用一下!不过桑葚中的微量元素很多，吃太多也会影响体内微量元素的平衡!
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