宝宝睡反觉的危害

　　宝宝睡反觉的害处

　　宝宝睡反觉是宝宝还没有适应昼夜更替导致的结果，如果不加以纠正，一是会影响室宝的发育生长，长久如此会导致宝宝出现反应迟钝、记忆力差等问题，而且还容易生病；二是会影响大人的休息。

　　给宝宝固定的睡眠暗示

　　下午17—18点钟后，不要让宝宝睡觉，当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。

　　晚上睡觉时给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。

　　例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉了。

　　在睡觉前，不要和宝宝玩得太兴奋，尽量创造一个适合睡觉的氛围，调暗灯光，放一段轻松平缓的摇篮曲等，让宝宝安静入睡。

　　宝宝奶睡怎么办

　　多数宝宝6个月后就不需要夜间喂食了，可以整夜连续睡觉。大年龄宝贝的夜奶是一种心理的安慰，并不是因为饥饿。很可能是宝宝养成了睡眠联结问题，即将入睡和特定条件联结（主要是指喂奶)在一起，而因为这些条件不能得到满足而无法独立入睡。

　　对于睡眠联结问题，解决起来很简单——就是需要家长在孩子清醒的时候进行拥抱，喂奶，互动等行为活动。

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