早餐是早晨活力的来源，无论是普通人还是孕妇，早餐都是非常重要的。孕妇不吃早餐危及的不仅仅是自己，还有腹中的胎儿，因此孕妇一定要重视早餐，保证胎儿的健康发育。
孕妇不吃早餐的危害有哪些：
1、孕妇不吃早餐，没有充足的营养提供给胎儿，胎儿如果得不到营养，长时间下去，会导致发育不全，体弱多病等危险，这都是不利于健康的。
2、孕妇不吃早餐容易患上慢性疾病。早餐空腹，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、不吃早餐反应较迟缓。早餐是大脑活动的能量之源，如果没有进食体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
4、孕妇不吃早餐更容易便秘。不少孕妈们都会有便秘的现象，如果不吃早餐则会加剧。三餐定时的话，就能促进排便，如果不吃早餐，长期下去可能会有造成胃结肠反射作用失调，导致便秘。
5、不吃早餐易患上胆结石。人在空腹的时候，胆囊内胆汁经过一夜，也就是大约12小时候的储存，使胆汁当中的胆固醇饱和度较高。有吃早餐的情况下，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，而使结石不易形成。如果不吃早餐，空腹时间太长，胆囊内胆汁储存时间过久，导致胆汁当中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，慢慢就形成结石了。
6、不吃早餐易患肠胃病。早餐不进食，时间太长，会使得胃酸分泌太多，容易引来胃炎和胃溃疡。
因此早餐对常人来说是很重要的，对孕妇来说，关系着两个生命的健康，更是不容忽视，孕妈们一定要吃早餐，而且保证早餐要吃得好。
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