孕妇久坐是禁忌 孕妇久坐的危害

时间:2023-11-29 18:12:33 养生 我要投稿

  孕妇久坐的危害一:导致腹痛

  孕妇久坐是不利于健康的,长时间保持坐姿会因为缺少活动对身体的血液循环造成不利的影响,血液回流受阻会导致淤血过多,从而会出现腹部隐痛或腰部酸痛等症状。

  孕妇久坐的危害二:引发痔疮

  孕妇长时间保持坐姿会使血液流速变慢,静脉回流受阻,特别是直肠肛管的静脉比较容易扩张,这样容易导致孕妇长痔疮呢。

  孕妇久坐的危害三:易患腰椎疾病

  孕妇坐的时间太长腰背容易酸痛,因此久坐容易引发腰椎疾病。随着孕妈腹部的增大,腰腹部脊椎的压力也越来越大,这时候孕妈还经常久坐的话就会加重腰腹部脊椎的压力,导致腰椎疾病。

  孕妇久坐的危害四:影响消化系统

  长时间坐着会使食物聚集于肠胃,加重了肠胃的消化负担,而且肠胃的蠕动变慢、消化液分泌减少,从而影响消化,导致消化系统被打乱,并容易出现腹胀、便秘等症状。

  长期坐着工作的孕妈一定要注意休息,一个小时起来活动一次,多喝水,多上厕所可趁机活动下,久坐真的对自身和胎儿都不好,比较重要的是会影响分娩的顺利。

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