锻炼BB的咀嚼能力,这些你做到了吗?

时间:2023-12-02 13:48:03 养生 我要投稿

  宝宝的咀嚼能力需要后天培养

  宝宝天生会吸吮,但咀嚼能力需要父母在后天培养。有的宝宝在吃饭的时候,会有不吃固体食物只吃奶制品或者经常干呕等情况,许多父母认为这是宝宝在挑食或不认真吃饭。其实,这种情况说明宝宝的咀嚼能力不足,需要父母正确培养。

  当宝宝能做出上下咬合动作时,说明他已经具备了初步的咀嚼能力。这时父母要及时培养,让宝宝的咀嚼能力获得发展。

  宝宝的咀嚼能力请这样培养

  4-6个月:咀嚼吞咽能力发展的最好时期

  妈妈应先给宝宝吃泥状或糊状的食物,让宝宝的口腔动作得到训练。等宝宝大一些的时候,再给宝宝准备一些小饼干,让宝宝自己吃,能促进其手眼协调能力的发展。

  7-9个月:咀嚼和手眼协调能力迅速发展

  这个时期,大多数宝宝开始长牙。长牙会让宝宝感到不适,妈妈可以准备一些磨牙食物让宝宝吃。宝宝吃磨牙食物能使牙龈受到刺激更快出牙,还能使咀嚼能力得到锻炼。

  如果宝宝已经长牙,妈妈可以给宝宝准备水果条、吐司等磨牙食物。

  1岁以后:咀嚼能力慢慢完善

  1岁以后的宝宝阻绝能力逐渐变得成熟起来。这时父母可以给宝宝吃一些成人食物,使他的牙齿使用起来更灵活,注意饮食要清淡一些。这么大的宝宝模仿能力很强,父母要认真做好示范,让宝宝明白食物要咬碎了再咽下去。

  父母要明白:宝宝吃辅食不仅仅是让他补充营养和能量,也是在锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。

  锻炼宝宝咀嚼能力,可以吃哪些辅食?

  1.红薯干

  材料:红薯。

  制作:

  (1)把红薯放入锅中煮熟。

  (2)把煮熟的红薯去皮切成手指大小的长条

  (3)把切好的红薯条放入烤箱烤干即可。

  适宜月龄:1岁以上的宝宝。

  2.磨牙面包条

  材料:鸡蛋和吐司。

  制作:

  (1)把鸡蛋打散并搅拌成蛋液。

  (2)把面包切成细长条。

  (3)把搅拌好的蛋液裹在面包条上,放入烤箱烤熟就可以让宝宝吃了。

  适宜月龄:10个月以上宝宝

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