鱼肉糊
主料:草鱼50克调料:盐1克淀粉(豌豆)2克
制作:
1.将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。
2.除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。
菜品平价:本菜品软烂味鲜,营养丰富。本品属于婴儿食谱,幼儿食谱,适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。
食用方法:早餐、中餐、晚餐、零食
健康提示:鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用,适宜46个月婴儿添加辅食选用。
胡萝卜汤
配料胡萝卜100克,红糖适量。
制法将胡萝卜洗净,切成小块。锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。
功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
【辅食养出宝宝健康脾胃】相关文章:
宝宝出牙所需营养及辅食11-02
宝宝出牙期间吃什么辅食08-14
宝宝出牙所需营养及辅食添加10-29
脾胃调养辅食:鱼肉糊11-09
宝宝营养辅食11-07
营养辅食助宝宝健康成长11-22
怎么给宝宝添加辅食才更健康08-15
辅食乱搭小心,危害宝宝健康11-28
五个月宝宝辅食食谱4款辅食营养又健康11-19
好看又营养的宝宝辅食11-22