找准胎教最佳时机
现代研究认为，宝宝在准妈妈体内并不是终日昏睡，而是有知觉的。宝宝会因为准妈妈身体的变化、情绪的改变而发生相应的反应，也可以接受外界的刺激，如声、光、抚摩等，甚至把这些记忆带到出生后。
这些研究为胎教提供了科学依据和实施条件。为了使宝宝出生后有一个良好的基础，准爸爸和准妈妈便希望通过给宝宝以良好而适当的刺激，促使宝宝生理和心理上的健康成长。那么什么时候是胎教的最佳时机呢?
医学实验发现，在孕第12～16周时，宝宝的中枢神经系统基本上分化完成，听觉、视觉器官发育迅速，对准妈妈的血流声、心音，甚至外界的音乐等能听到或感受到，还会逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，如踢、转身等。因此，这个时期就是宝宝胎教的最佳时机。那么，准妈妈如何借助宝宝这一神经系统飞速发展的阶段给宝宝进行胎教呢?
1.听觉训练 此时宝宝的听觉器官发育非常迅速，准妈妈和准爸爸可以利用这一时间段，有意识地对宝宝进行相应的听觉训练。例如：可以给宝宝播放优美抒情的音乐;可以把宝宝作为一个好听众，与宝宝聊天、讲故事、朗诵诗歌;准爸爸和准妈妈与宝宝进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激宝宝的听觉发育，而且对宝宝未来的听力很有帮助。
不过在给宝宝选择胎教音乐时，应该注意要避免高频率的音乐或强烈的声音刺激，这些可能会对宝宝的听力造成损伤，也不要将声源过于靠近准妈妈的腹部。一般来说，胎教音乐要求乐曲平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500赫兹，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。
2.触觉与动作协调训练 在宝宝16周时，宝宝的神经系统发育迅速，对触觉与力量的付出很敏感。因此，准爸爸和准妈妈可以对宝宝进行适当的触觉与动作协调训练。例如：可以轻轻拍打和抚摸准妈妈的腹部，与宝宝在体内的活动相呼应、相配合，使宝宝对此有所感觉;有目的、按时地触摸或按摩准妈妈的腹部，可以建立与宝宝的触摸沟通，通过宝宝表现出来的反射性的躯体蠕动，促进宝宝大脑功能的协调发育，尤其可以有助于宝宝未来的动作灵活性与协调性。
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