为啥你不爱吃这个?这是基因说了算

时间:2023-12-08 13:40:48 养生 我要投稿

  基因小秘密

  请问下图中哪种动物的染色体数目最多,蝴蝶,鲤鱼,鸡,狗还是人类?

  菠萝:基因决定你爱吃啥?

  答案是……

  拼数量人弱爆了!蝴蝶有268条染色体,鲤鱼有104条,鸡和狗都是78条,人只有46条。所以,东西不在多,在于精。

  吃水果居然得肝癌?

  水果一向和健康挂钩,可你知道么,如果基因不给力,吃水果会适得其反,甚至可能直接导致癌症。

  今天的主角叫Peter,美国人,为了方便,我叫他P哥。

  P哥出生于厨师世家,做各种牛排和烤肉是他家拿手绝活。可能是因为耳濡目染的缘故,P哥从能记事起就爱吃肉,不爱吃菜和水果。身边很多人都曾劝说P哥要多吃蔬菜和水果,但他就是不听,因为每次吃那些东西他就觉得反胃和难受,只有吃肉的时候他才有享受的感觉。

  直到35岁那年,他例行体检,发现了高血压和高血脂,医生和家人对他进行了新一轮的劝说。最后还是他未婚妻使出杀手锏:“人家还要和你白头到老呢。”萌萌哒。终于,P哥开始改变饮食,少吃肉,每顿饭都加上蔬菜和水果,医生和家人都感觉很欣慰。

  但P哥仍然觉得水果很难吃,而且自从改变饮食结构以后,P哥经常感到全身乏力,嗜睡,反胃,但所有人,包括医生,家人和他自己,都没有当回事儿,认为肯定因为减少吃肉,多吃蔬菜水果而产生的暂时不适应。

  直到3年后的体检,P哥被查出患上了肝癌!

  这个结果震惊了所有人!

  P哥没有肝炎,不饮酒,不吸烟,而且饮食也根据医生建议,变得“更加合理”,这是怎么回事儿?!

  P哥的医生万般不解之下,决定对P哥进行基因测序,结果发现他有ALDOB基因突变。

  这下一切都得到了答案。就因为这一个基因突变,让水果从健康食品成了毒药。

  果糖也会不耐受?

  ALDOB,中文名字是果糖二磷酸醛缩酶B,是果糖代谢中的重要蛋白。果糖就是很多水果吃起来甜的原因。有该基因突变的人,比如P哥,得的是一种罕见病,叫做:遗传性果糖不耐受。

  遗传性果糖不耐受的病人,顾名思义,身体无法彻底分解果糖,因此不能吃果糖含量高的食物,包括各种水果,还有甜豆,甜椒,洋葱等蔬菜。

  这类病人,如果摄入大量果糖,会导致果糖分解到一半的半成品(果糖-1-磷酸)大量积累在肝脏,这个半成品对肝脏有严重毒副作用,会造成肝细胞大量死亡并可能诱导基因突变,这就是P哥出现肝癌的主要原因。

  另外,由于不能分解果糖,因此果糖里的能量无法被身体吸收,加上肝功能损伤,因此P哥会出现疲倦,嗜睡,低血糖等症状。一切都有了答案。

  很多人都听说过乳糖不耐受,患病的人(很多小孩)因为分解乳糖的基因突变,无法有效分解乳糖,因此不能喝正常牛奶,只能喝无乳糖牛奶和豆奶等替代品。

  果糖不耐受和乳糖不耐受非常类似。一般来说,听说xx不耐受,很多时候就是因为代谢xx的基因出了问题。

  从对身体的影响来说,果糖不耐受和乳糖不耐受相似,甚至更严重,但由于果糖不耐受更加罕见,而且急性症状不太剧烈,所有整个社会,包括很多医生对果糖不耐受的认识远远不足,从而导致了P哥这样的悲剧。

  幸运的是,P哥的癌症发现很早,手术后他更换了无果糖饮食,目前一切健康。

  挑食可能是大脑潜意识保护?

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