红糖水虽然是一种非常好的东西，但是如果你说的方法不正确，或者是，喝的时间，不正确的话，就会导致糖尿病的出现，所以还是建议大家适量的喝一些就可以了，不要每天都大量的和红糖水，这样对身体也会有着不良的反应。
下面给大家介绍一下红糖水的好处，红糖水可以美容养颜，大家可以准备5到10克的红枣100克黑米十五克菊花，加入适量的清水煮成粥，等到粥煮到浓稠的时候，加入适量的红糖，这个方法可以起到健脾补血的作用，经常吃的话也可以让脸色变得红润，可以起到美容养颜的作用。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
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