1.阴暑
很多人在夏季为了预防中暑经常会食用一些寒凉食物，着并不是健康的消暑方式，如果长期大量食用寒凉食物的话，阴暑也就自然而然的产生了。比如出现身热头痛、无汗怕冷、关节酸痛等情况时，多半就是阴暑所导致，多半阴暑患者都是过量食用寒凉食物所导致。
而且患有阴暑的患者还会出现发高烧的现象，并且来势凶猛让人措手不及，这个时候人体的体温调节功能发生障碍，对一些清热解毒的药物以及抗生素完全没有效果，必须采用散寒化湿解表的方法，重者应及时到医院救治。
2.中风
很多人都错误的认为中风只有在冬天才比较常见，但经过调查后发现，如今夏季中暑的病例大幅度下降，而中风的发病率却急速上升，甚至于有高过冬天的噱头。
在夏季我们人体的血流量比平时高出3~4倍，患有动脉硬化的人群本身血管的韧度都比较低，因此脆弱的血管壁经不起快速血流的冲击，一旦血管出现破裂就会直接发生中风。因此老年人在夏季一定要注意多喝水，这样才能稀释血液，并且减缓血液的流动速度，除了能减低中风风险之外，同时还能有效预防脑梗。
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