一、长痘皮肤慎去角质
去角质是日常护肤的基础工作之一，角质过厚容易堵塞毛孔从而引发痘痘和毛孔等皮肤问题。然而，长痘皮肤本身已属于敏感脆弱、抵抗力低下的状态，且毛囊和细胞均有不同程度的受损，若所使用的去角质产品带有刺激性，则容易引起痘痘加重发炎。因此，尽管，去角质工作有助于去除表层的老废角质，但对于长痘皮肤来说，也有可能擦伤皮肤，使痘痘更加严重。
较佳方法是减少去角质次数，选择去角质产品时一定要选择温和无刺激型的。此外，深层清洁、磨砂膏等此类型的产品长痘时期也应慎用，以免加重痘痘。
二、长痘皮肤更要注重正确清洁
想必许多痘友都有过这样的疑虑:总是清洁皮肤会不会使痘痘受到摩擦而加重痘痘?怎样清洁长痘处的皮肤才是科学的?这种疑虑是必要的，的确过度的清洁会加剧脸上的痘痘。因此，长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。清洁以温水为宜，过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为宜，过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。
换句话说，适度的清洁次数+正确的清洁方法=皮肤的科学清洁
【温馨提示】日常清洁什么时候都应继续，如果长痘后我们就不注意清洁，更容易使细菌在毛孔里和油脂混合在一起引起毛囊变红、发炎，形成红肿型痘痘。并且如果细菌扩散到附近的皮肤组织中，痘痘将更严重。就算最后角质层出现开口，里面的脓血排出皮肤，伤口重新愈合，也会留下难看的痘印痘坑等，对皮肤健康、外貌外观的影响将比痘痘更大更长久。
三、长痘皮肤应做好防晒工作
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，更多死皮随之形成，因而容易加重毛孔的堵塞情况，使痘痘的炎症更加恶化。再者，紫外线的照射也会加深色素沉淀，对脸上有痘印的朋友来说将使痘印更深更明显。因此，长痘后更需要注重防晒，但无必要时最好使用物理防晒，当然如果要使用到防晒霜，则应选用质地轻薄水润且温和无刺激的防晒产品，以减轻痘痘肌肤负担，避免因某些刺激成分而加重痘痘。
四、长痘皮肤也需要必要的油脂
许多痘痘朋友可能因为脸上长痘，就害怕使用所有油性的护肤品。实际上适当的油分一般不会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的也并非只有油份。想把的，必要的油脂有助于修护皮脂膜，强化皮肤的天然屏障，维护皮肤的正常代谢机能，也是有助于预防痘痘的。
五、痘痘护理【温馨提示】
长过痘痘的朋友想必都知道，痘痘长在脸上总有一股冲动想把它挤掉，有这种习惯的痘友们切记了:盲目用手挤、压、抓、抠、挠痘痘等行为都是错误的，手上带有许多的污物和细菌，在挤压痘痘的过程中，这些细菌容易深入皮肤，造成二次感染。此外，盲目挤压属不科学的外力，容易对痘痘部位造成伤害。因此，之所以常出现痘痘长在同一位置也与此原因有关。
孕妇长痘不能不知的注意事项
局部皮肤清洁不当或过度清洁都可能诱发皮肤过敏长痘痘。用清水洗脸，清除皮肤表面过多的油脂，保持皮脂腺导管通畅，但不能过分清洗，不要用碱性强的，选用柔和的。不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥骚痒，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。
额头爱长痘痘，罪魁祸首是刘海。刘海虽好看，可是一层头发掩盖下的额头特别容易长痘痘，一是会造成皮肤透气性不好;二是头发上的脏东西很容易就会堵塞毛孔，给厌氧性痤疮丙酸杆菌提供良好环境，诱发痘痘的形成。所以建议额头上容易冒痘痘的孕妇，最好能把额头露出来，要么剪掉刘海，要么用夹子将刘海梳起。
为了满足母婴营养之需，孕妇会进补。补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、牛羊肉、动物内脏、蛋黄、奶油等。因过多食肥甘、油腻、高糖、辛辣等刺激性食物易长痘。平时更要注意保持肠道顺畅，多喝温开水，多吃粗纤维，定时排便。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。
部分准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力，情绪波动，容易长痘。缓解压力的方法有饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼。不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。优闲自得的散步，对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。
孕妇最好不要使用化妆品。化妆品中含有多种公开和未公开的化学成分，有可能对孕妇和胎儿不利。特别是使用不恰当的护肤品，也可能引发痘痘。使用油脂类、粉类、含有激素成分的护肤品，化学物或大颗粒粉末就会渗入皮肤毛孔，堵塞毛囊，滋生出许多痘痘。化妆要认真，卸妆更要仔细，同时防止暴晒。
不要用手挤、压、搔、抓痘痘，以免加重炎症感染。如果局部痘痘感染，药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主。但有些含有四环霉素的药物，对孕妇尤其有禁忌.。对怀孕期妈妈来讲，无论是外用药，还是内服药都要谨慎。
孕妇不能使用维A酸类药物。维A酸类药物是痤疮治疗的一线用药，但是维A酸有严重副作用，如致畸致心理抑郁等等，因此临床上医生对维A酸的使用是很慎重的。如有使用A酸治疗建议至少6个月后才可以怀孕。
【孕期长痘怎么调理】相关文章：
孕期失眠怎么调理10-24
怀孕期间脸上长痘怎么办09-19
孕期长痘的原因有哪些？10-18
女性长痘哪些食物可以调理08-26
孕期皮肤变差怎么调理？10-24
长痘怎么消除06-11
怎么缓解长痘05-01
孕期易失眠该怎么调理10-24
脸上长痘怎么消除06-13