循环、反射学说
现代医学中的循环、反射学说认为：人体体内各个生理组织系统，彼此保持着不断的联系、合作和协调关系。从心脏压出的血液，流向身体每一部分毛细血管，靠复杂的血液，神经等能流系统来维持。
这里说的反射，是指刺激经由复杂的血液、神经等能流传导所引起器官、腺体和肌肉等不自主的反应动作。也就是说对刺激的一种不自动生理反应。反射区是遍布全身的神经聚集点，这些聚集点都与身体各器官相对应。我们常常听到的脚部反射区，是指脚部的神经聚集点，它的神经分布在全身各个器官和部位。
如果人体的某处有异常，按下它相应脚部相应的发射区，就会有疼痛的感觉。更确切的说，身体某部位的疾病，可引起脚的相应部位变形；脚的变形，也可引起身体某部位的疾病。比如说最常见的拇外翻。拇外翻发生的主要原因是穿高跟尖头鞋，不正确的鞋型产生许多挤脚的压力点，脚的血液供应，特别是拇指的血液供应不畅，使沉淀物积存在发射区上，形成阻结。久而久之，随着脚的畸形，产生偏头疼，或甲状腺、支气管、耳、眼、鼻、肩、肺等部位的疾病。
脚部发射区之所以这样灵敏，是由于脚属神经末梢，又受地心引力的影响，使直接通到身体各个相应部位的能流循环很容易在此受到阻碍，成为反应灵敏的反射地带。可见“保护双脚就是保护身体健康”的说法是很有道理的。
1)脚部主要反射区
脚趾
a.大脑、小脑、脑垂体反射区：位于双脚大拇指肉球部位。可以促进大脑发育，益智；
b.眼睛反射区：双脚第二、三趾骨中间与跟部。可以解除视疲劳；见图1-5.
脚底部
a.肺、支气管反射区：位于双脚斜方肌反射区下方，宽约二指。可辅助治疗感冒、咳嗽、气管炎；
b.肾、肾上腺反射区：位于脚底第二跖骨与跖骨关节所形成八字型交叉之一点下方。肾上腺反射区在肾反射区之上端。可辅助治疗各种疾病，加强肾功能；
c.胃反射区：位于双脚底第一跖骨与跖骨关节下方约一指多宽。可辅助治疗肠胃疾病，腹泻、厌食等；
d.脾脏反射区：位于左脚底心脏反射区之下方，第四、五跖骨的近端。可辅助治疗肠胃疾病，腹泻、厌食等。
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